À propos
Thomas Porebski, ostéopathe D.O.
Cannes la Bocca · Fréjus — en exercice libéral depuis 2010
Je suis ostéopathe D.O. exclusif. Depuis plus de quinze ans, mon quotidien se partage entre mes deux cabinets de Cannes la Bocca et de Fréjus, où je reçois du lundi au samedi. Mon approche tient en une phrase : comprendre la mécanique d'une douleur avant de la traiter. C'est ce que mon parcours m'a appris, et c'est ce qui rend un traitement durable.
Du terrain de sport à la table de pratique
Mon parcours n'a pas commencé en école de thérapie, mais sur le terrain. Avant l'ostéopathie, j'ai suivi un cursus universitaire en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) jusqu'à la maîtrise, filière Éducation et Motricité. Des années passées à étudier le corps en mouvement : anatomie fonctionnelle, biomécanique, physiologie de l'effort, gestion de la charge d'entraînement.
Et une frustration, au bout : je comprenais pourquoi un geste devenait douloureux — pourquoi une cheville raide finit par se payer au genou, pourquoi une épaule se coince à force de compenser — mais je n'avais pas l'outil pour agir. L'ostéopathie m'a donné cet outil. Diplômé en 2010 de l'École d'ostéopathie Atman (Nice – Sophia-Antipolis), je traite avec les mains ce que la science du mouvement m'a appris à comprendre.
Quinze ans de formation continue
La recherche évolue, la pratique doit suivre. Je suis en moyenne une formation par an, choisie en fonction de ce que je rencontre en cabinet. Les intitulés ci-dessous sont ceux de mes certificats ; j'ajoute à chaque fois ce que ça change concrètement pour mes patients.
Traumatologie et sport
- 2024OstéoSportPro (IFFCO)
Concrètement : Prise en charge spécifique du sportif, de la blessure au retour sur le terrain.
- 2021Nerve entrapments / syndromes canalaires (Ostéo-Structure)
Concrètement : Sciatiques, névralgies, compressions nerveuses périphériques.
- 2021Genou et hanche traumatiques (Ostéo-Structure)
- 2020Épaule traumatique (Ostéo-Structure)
Concrètement : Conflits sous-acromiaux, épaules douloureuses du sportif et du travailleur manuel.
- 2019Pied traumatique, entorses et foulures (Ostéo-Structure)
Concrètement : Entorses de cheville, instabilités chroniques, séquelles d'entorses mal récupérées.
- 2019Ventouses et cupping (CFPCO)
- 2014Certification Kinesio Taping (Kinesio Taping Association International (KTAI))
Périnatalité et pédiatrie
- 2018Torticolis, plagiocéphalies et asymétries cranio-faciales (Sylvie Lessard)
Concrètement : Nourrissons avec tête plate, torticolis congénital, asymétries posturales.
- 2017Approche ostéopathique des bébés (Dany Heintz-Blondy & Éric Simon, Ostéo-Bébé)
- 2012Grossesse et post-partum : attitude ostéopathique dans le suivi (École Atman)
Viscéral et sphère crânio-mandibulaire
- 2020Technique viscérale structurelle (Ostéo-Structure)
Concrètement : Troubles digestifs fonctionnels, lombalgies d'origine viscérale.
- 2018Ostéopathie et médecine dentaire (Isabelle Hue)
Concrètement : Dysfonctions de l'ATM, bruxisme, accompagnement des traitements orthodontiques.
- 2017Approche viscérale complète (Méthode Finet-Williame)
- 2017Articulaire structurel conjonctif (Régis Ansquer)
- 2016Ostéopathie fasciale et tissulaire (Malo Richeux)
Socle structurel
- 2012Sémiologie et traitement des schémas dysfonctionnels complexes de tenségrité myo-fascio-articulaire (École Atman)
- 2011Manipulation structurelle : un savoir-faire simple et efficace (École Atman)
- 2010Certificat d'ostéopathie musculo-squelettique et myofasciale (D.O.) (École d'ostéopathie Atman, Nice – Sophia-Antipolis)
Mon expérience de terrain à Cannes et Fréjus
Le sport n'est pas une ligne sur mon CV, c'est mon quotidien en cabinet. L'explosion du padel, du trail et du CrossFit sur la Côte d'Azur a changé les motifs de consultation, et certains tableaux reviennent chaque semaine :
- Le traileur de l'Estérel avec un syndrome de l'essuie-glace (conflit de la bandelette ilio-tibiale) ou une tendinopathie d'Achille apparue après une augmentation trop rapide du volume d'entraînement ou un changement de chaussures.
- Le joueur de padel avec une épicondylalgie du coude, une douleur d'épaule ou des chevilles fragilisées par les appuis répétés sur surface synthétique.
- Le sédentaire avec une cervicalgie chronique et des céphalées de tension, entretenues par un poste de travail inadapté et des heures d'écran.
J'accompagne également des sportifs de haut niveau dans leur préparation et leur récupération. Cette rigueur du raisonnement mécanique, acquise auprès des sportifs, profite à tous mes patients : la logique de chaîne est la même, que l'objectif soit de finir un trail ou de retravailler sans douleur.
Ma charte clinique
J'exclus avant de traiter
Toute séance commence par un interrogatoire et des tests d'exclusion. Si j'identifie un drapeau rouge — suspicion de fracture, déficit neurologique, signes d'infection, douleur nocturne non mécanique inexpliquée — je réoriente immédiatement vers le médecin traitant ou les urgences. L'ostéopathie ne se substitue jamais à la médecine ; elle s'y intègre.
Je suis les recommandations, pas les modes
Ma pratique s'aligne sur les données actuelles de la science et les recommandations des autorités de santé (HAS, NICE). Je pratique une ostéopathie à la fois structurelle et fonctionnelle : le choix de la technique dépend du patient — son âge, son état, sa sensibilité — pas d'une école de pensée. Aucune manipulation à haute vélocité sans consentement éclairé du patient et sans vérification des contre-indications.
Mon objectif est que vous n'ayez plus besoin de moi
La plupart des motifs de consultation se règlent en une à trois séances. Je ne programme pas de séances d'entretien systématiques sans justification clinique. Chaque consultation se termine par des conseils personnalisés : exercices, étirements, ajustements du poste de travail ou de l'entraînement.
En pratique
- Consultations du lundi au samedi, 8h – 20h, sur rendez-vous
- Cannes la Bocca : 82 chemin de la Bastide Rouge, 06150
- Fréjus : 374 avenue Jean Lachenaud, 83600
- Tarif : 65 €
- Réservation en ligne via Doctolib